LES COURS
Découvrir le GYROTONIC® et le GYROKINESIS®
La pratique du GYROTONIC® et GYROKINESIS® vous permettra de relâcher les tensions et le stress, tout en fortifiant votre corps pour éliminer les douleurs articulaires, musculaires ou les problèmes posturaux.
Pour tous les âges et tous les niveaux, la méthode convient tant aux athlètes qu'aux personnes peu sportives
Vous avez le choix entre des cours collectifs ou des cours particuliers.
Les cours proposés au GYROTONIC® SPHAÏRA GRENOBLE
Cours d'initiation
6 séances d'initiation le GYROTONIC®
en cours particulier.
Ce cours est idéal pour découvrir la méthode et
les techniques de travail
pour la décompression articulaire et du renforcement des muscles profonds.
Il permet également de se familiariser avec l’utilisation des équipements.
Un travail complet en douceur et adapté à chacun.
300 euros pour les 6 éances.
Cours privé
et
Individuels
Cours Collectif
1h en groupe avec
3 personnes pour
le GYROTONIC® et
8 personnes maximum pour le GYROKINESIS®
GYROTONIC® à partir de 20 euros
GYROKINEISIS® à partir de 16 euros